Zapraszamy wszystkich do obejrzenia specjalnie dla Was przygotowanych  filmów w ramach akcji #zostanwdomu #trenujwdomu. Wszystkie filmy są tak przygotowane, abyście mogli sami trenować. Zachęcamy do czynnego udziału w treningach online. 

#1 Trening karate dla dzieci z rodzicami

#2 Podstawowe pojęcia po japońsku używane w karate

#3 Podstawy treningu karate – bloki

#4 Kihon ippon kumite

#5 Podejmij wyzwanie

#6 Trening karate dla seniora

#7 Trening kihon 8-7-6 Kyu

#8 Mój trening karate Ewa Ochman 2

#9 Trening karate dla seniorów cz 2

#10 Tai Chi – trening w domu

#11 Kata heian shodan

#12 Trening karate dla seniorów cz 3

#13 Trening rodzica z dzieckiem na wesoło

#14 Trening nunchaku cz 1

#15 Trening nunchaku cz 2

#16 Trening nunchaku cz 3

#17 Trening nunchaku cz 4

#18 Trening karate dla seniorów cz 4 Kata heian shodan

#19 Trening nunchaku cz 5