FUNKCJA STOPNI UCZNIOWSKICH I MISTRZOWSKICH

Poziom osiągnięty w nauce karate oznaczany jest kolorem pasa i powinien dokładnie odzwierciedlać nabyte umiejętności. W tym sensie pas jest podstawowym źródłem mówiącym o poziomie wyszkolenia oraz o zakresie wiedzy, jaką dany uczeń powinien posiadać. System pasów pozostaje w zgodzie z ideą karate jako ciągłego procesu nauki i doskonalenia od pierwszych stopni uczniowskich do najwyższych mistrzowskich. Pas symbolizuje nieustającą pracę w codziennym treningu i rozwój jednostki w sztuce karate.
Kandydat, który podchodzi do egzaminu, mając pewność, że zdobędzie pas, musi wykazać się kondycją fizyczną i wiedzą o wymaganych technikach. Podejściem swym wskazuje na niezbędną dojrzałość umysłową, zrównoważenie wewnętrzne, wiarę w siebie oraz zaufanie w wynik egzaminu. Fizycznie i psychicznie jest gotów dać z siebie wszystko. W tym sensie cały proces przygotowywania się do egzaminu podporządkowany jest ostatecznemu celowi osiągnięcia szczytowych możliwości w momencie sprawdzania umiejętności. Trenując dla tego celu, kandydat będzie przygotowany i sprawi dobre wrażenie dzięki wierze we własne siły i zrównoważeniu. Dlatego właśnie pas symbolizuje coś więcej niż tylko rozwój w sensie technicznym oraz znajomość i umiejętność zastosowania pewnych technik. Każdy kolejny pas stanowi po prostu następne wyzwanie na drodze do samodoskonalenia się, która nie zna ograniczeń.

PROCEDURA EGZAMINACYJNA:

1. Zgłoszenie na egzamin
Zapisu dokonujemy poprzez indywidualne konto członka na platformie PUKT System. W przypadku braku takiego konta należy je założyć.

2. Akceptacja lub brak akceptacji
Akceptacji dokonuje Egzaminator po spełnieniu poniższych warunków:
– pozytywna opinia instruktora prowadzącego
– opłacone aktualne klubowe składki członkowskie

3. Po uzyskaniu akceptacji
Dokonanie opłaty egzaminacyjnej – 80zł (i ewentualnie opłaty indywidualnej licencji członkowskiej PUKT – 50zł / 1 rok)
Opłat dokonujemy poprzez indywidualne konto członka na platformie PUKT System. W sytuacji braku opłaconej aktualnej licencji członkowskiej system nie pozwoli na dokonanie formalności egzaminacyjnych, co związane jest z brakiem możliwości udziału w egzaminie.

4. Najważniejsze!!! – Przystąpienie do egzaminu

 

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE:

 

KYU (9) KYU

I. Znajomość znaczenia następujących nazw i słów:

1. karate tradycyjne
2. karateka
3. sensei
4. oss!
5. karate-gi

II. Etykieta:

1. ukłon (rei) w pozycji stojącej
2. ukłon (rei) w pozycji siedzącej
3. zachowanie się na sali treningowej (dojo)

• wejście na dojo, wyjście z dojo
• jak wejść na dojo w przypadku spóźnienia
• sposoby zwracania się do instruktora (sensei)
• sposób wiązania pasa (obi)
• sposób składania i dbania o karate-gi (strój treningowy)

III. KIHON (technika):

1. (HD) > 10xC.-Chokuzuki (HD) (M)
2. (KI) > 10xC.-Chokuzuki (KI) (M)
3. (HsD) > 10xC.-Maegeri (HsD) (M)
4. (ZE) > 10xG.-Gedanbarai (ZE) (M)

IV. Okres treningu:

1,5 miesiąca (udział w min. 12 treningach)

V. Objaśnienia symboli pozycji:

(HD) – Heiko-dachi
(KI) – Kiba-dachi
(HsD) – Heisoku-dachi
(ZE) – Zenkutsu-dachi

 

HACHI (8) KYU

I. KATA Heian Shodan (Nr 1)

II. KIHON:

1.	(ZE)->	C.-Oizuki (ZE)	(P)
2.	(ZE)->	J.-Ageuke (ZE)	(T)
3.	(ZE)->	C.-Soto Udeuke (ZE)	(P)
4.	(ZE)->	C.-Shutouke (KO)	(T)
5.	(ZE)->	C.-Maegeri ->(ZE)	(P)

III. KUMITE:

Kihon Ippon Kumite (sparing półwolny na jeden krok)

ATAK – Tsuki: J.x2, C.x2 / Maegeri: C.x2

IV. Okres treningu:

Trzy miesiące (udział w min. 24 treningach)

 

SHICHI (7) KYU

I. KATA Heian Nidan (Nr 2)

II. KIHON:

1.	(ZE)->		J.-Oizuki (ZE)	(P)
2.	(ZE)->		J.-Ageuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE)	(T)
3.	(ZE)->		C.-Soto Udeuke (ZE), J.-Gyakuzuki (ZE)	(P)
4.	(ZE)->		C.-Uchi Udeuke (ZE), J.-Gyakuzuki (ZE)	(P)
5.	(ZE)->		C.-Shutouke (KO)	(T)
6.	(ZE)->		J.-Maegeri ->(ZE)	(P)
7.	(KI)->	X	J.-Yoko Keage ->(KI) * Wykonać na lewą i prawą stronę	(B)
8.	(KI)->	X	C.-Yoko Kekomi ->(KI) * Wykonać na lewą i prawą stronę	(B)

III. KUMITE:

Kihon Ippon Kumite (sparing półwolny na jeden krok)

ATAK – Tsuki: J.x2, C.x2 / Maegeri: C.x2 / Yokogeri: C.x2

IV. Okres treningu:

Trzy miesiące (udział w min. 24 treningach) od uzyskania poprzedniego stopnia.

 

ROKU (6) KYU

I. KATA Heian Sandan (Nr 3)

II. KIHON:

1.	(ZE)->		Oizuki Sanbonzuki (ZE) * J.x1, C.x2	(P)
2.	(ZE)->		J.-Ageuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE)	(T)
3.	(ZE)->		C.-Soto Udeuke (ZE), C.-Yoko Enpiuchi (KI)	(P)
4.	(ZE)->		C.-Uchi Udeuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE)	(P)
5.	(KI)->		C.-Shutouke (KO), C.-Nukite (ZE)	(T)
6.	(PW)->		Kizami Zuki, Gyakuzuki	(PWP)
7.	(ZE)->		Maegeri Rengeri ->(ZE) * C.x1, J.x1	(P)
8.	(O)(ZE)->		C.-Mawashigeri ->(ZE)	(P)
9.	(KI)->	X	J.-Yoko Keage ->(KI) * Wykonać na lewą i prawą stronę	(B)
10.	(KI)->	X	C.-Yoko Kekomi (KI) * Wykonać na lewą i prawą stronę	(B)
11.	(ZE)->		C.-Maegeri, J.-Oizuki (ZE)	(P)

III. KUMITE:

Kihon Ippon Kumite (sparing półwolny na jeden krok)

ATAK – Tsuki: J.x2, C.x2 / Maegeri: C.x2 /  Yokogeri: C.x2 /  Mawashigeri: J.x2

IV. Okres treningu:

Trzy miesiące (udział w min. 24 treningach) od uzyskania poprzedniego stopnia.

 

GO (5) KYU

I. KATA Heian Yondan (Nr 4)

II. KIHON:

1.	(ZE)->		Oizuki Sanbonzuki (ZE) * J.x1, C.x2	(P)
2.	(ZE)->		J.-Ageuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE)	(T)
3.	(ZE)->		C.-Soto Udeuke (ZE), C.-Yoko Enpiuchi (KI)	(P)
4.	(ZE)->		C.-Uchi Udeuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE)	(P)
5.	(KI)->		C.-Shutouke (KO), C.-Kizami Maegeri, C.-Nukite (ZE)	(T)
6.	(ZE)->		Maegeri Rengeri ->(ZE) * C.x1, J.x1	(P)
7.	(O)(ZE)->		C.-Mawashigeri Rengeri ->(ZE) * C.x1, J.x1	(P)
8.	(KI)->	X	J.-Yoko Keage ->(KI) * Wykonać na lewą i prawą stronę	(B)
9.	(KI)->	X	C.-Yoko Kekomi (KI) * Wykonać na lewą i prawą stronę	(B)
10.	(O)(ZE)->		C.-Ushirogeri ->(ZE)	(P)
11.	(O)(ZE)->		C.-Maegeri, C.-Mawashigeri, C.-Gyakuzuki (ZE)	(P)

III. KUMITE:

Jiyu Ippon Kumite (sparing półwolny)

ATAK – Kizamizuki: J.x2 / Gyakuzuki: J.x2, C.x2 / Kizami Maegeri: C.x2 / Maegeri: C.x2

W obronie zastosowanie OJI-WAZA (odpowiedź na atak przeciwnika), SEN (na początku ataku) / a) Kake-no-sen (przed atakiem fizycznym) / b) Tai-no-sen (w czasie ataku fizycznego), GO-NO-SEN (po ataku przeciwnika) / a) Amashi-waza (przesunięcie ciała) / b) Uke-waza (bloki)

IV. OKRES TRENINGU:

Udokumentowany start w min. 3 zawodach klubowych.

 

YON (4) KYU

I. KATA Heian Godan (Nr 5)

II. KIHON:

1.	(ZE)->		Oizuki Sanbonzuki (ZE) * J.x1, C.x2	(P)
2.	(ZE)->		J.-Ageuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE)	(T)
3.	(ZE)->		C.-Soto Udeuke (ZE), C.-Yoko Enpiuchi (KI), J.-Tate Urakenuchi (KI)	(P)
4.	(ZE)->		C.-Uchi Udeuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE)	(P)
5.	(KI)->		C.-Shutouke (KO), C.-Kizami Maegeri, C.-Nukite (ZE)	(T)
6.	(ZE)->		Maegeri Rengeri ->(ZE) * C.x1, J.x1	(P)
7.	(O)(ZE)->		C.-Mawashigeri Rengeri ->(ZE) * C.x1, J.x1	(P)
8.	(KI)->	X	J.-Yoko Keage ->(KI) * Wykonać na lewą i prawą stronę	(B)
9.	(KI)->	X	C.-Yoko Kekomi (KI) * Wykonać na lewą i prawą stronę	(B)
10.	(O)(ZE)->		C.-Ushirogeri ->(ZE)	(P)
11.	(O)(ZE)->		C.-Maegeri, C.-Yoko Kekomi, C.-Gyakuzuki (ZE)	(P)

III. KUMITE:

Jiyu Ippon Kumite (sparing półwolny)

ATAK – Kizamizuki: J.x2 / Gyakuzuki: J.x2, C.x2 / Kizami Maegeri: C.x2 / Maegeri: C.x2 / Yokogeri: C.x2

W obronie zastosowanie OJI-WAZA (odpowiedź na atak przeciwnika), SEN (na początku ataku) / a) Kake-no-sen (przed atakiem fizycznym) / b) Tai-no-sen (w czasie ataku fizycznego), GO-NO-SEN (po ataku przeciwnika) / a) Amashi-waza (przesunięcie ciała) / b) Uke-waza (bloki)

IV. OKRES TRENINGU:

Trzy miesiące (udział w min. 24 treningach) od uzyskania poprzedniego stopnia; udokumentowany start w min. 3 zawodach klubowych.

 

SAN (3) KYU

I. KATA Bassai Dai (Nr 1)

II. KIHON:

1.	(ZE)->		Oizuki Sanbonzuki (ZE) * J.x1, C.x2	(P)
2.	(ZE)->		J.-Ageuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE)	(T)
3.	(ZE)->		C.-Soto Udeuke (ZE), C.-Yoko Enpiuchi (KI), J.-Tate Urakenuchi (KI)	(P)
4.	(KI)->		C.-Shutouke (KO), C.-Kizami Maegeri, C.-Nukite (ZE)	(T)
5.	(ZE)->		C.-Uchi Udeuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE)	(P)
6.	(O)(ZE)->		Maegeri Rengeri ->(ZE) * C.-Kizami Maegeri, J.-Maegeri	(P)
7.	(O)(ZE)->		Mawashigeri Rengeri ->(ZE) * C.-Kizami Mawashigeri, J.-Mawashigeri	(P)
8.	(KI)->	X	J.-Yoko Keage ->(KI) * Wykonać na lewą i prawą stronę	(B)
9.	(KI)->	X	J.-Yoko Kekomi ->(KI) * Wykonać na lewą i prawą stronę	(B)
10.	(O)(ZE)->		C.-Ushirogeri ->(ZE)	(P)
11.	(O)(ZE)->		C.-Yoko Kekomi, C.-Mawashigeri, C.-Gyakuzuki (ZE)	(P)
12.	(O)(ZE)->		C.-Mawashigeri, C.-Yoko Kekomi, C.-Gyakuzuki (ZE)	(P)
13.	(W)(ZE)->		J.-Maegeri – w przód J.-Yoko Keage – w bok >(ZE)	(M)

 III. TEST CELNOŚCI I KONTROLI:

Kandydat wykonuje 10 dowolnych ataków z pozycji wolnej (KAMAE) w ruchomy cel trzymany przez egzaminatora. Używa maksymalnej siły i szybkości. Dopuszczalny jest lekki kontakt.

IV. TEST KIME:

Kandydat wykonuje 6 dowolnych ataków na dużą tarczę (3 ręczne, 3 nożne).

V. TEST SIŁY I SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ:

Wg uznania egzaminatora.

VI. KUMITE:

• Jiyu Ippon Kumite (sparing półwolny)

ATAK – Oizuki: J.x1 / Kizamizuki: J.x1 / Gyakuzuki: J.x1, C.x1 / Kizami Maegeri: C.x1/ Maegeri: C.x1 / Yokogeri: C.x1 / Mawashigeri: J.x1

W obronie zastosowanie OJI-WAZA (odpowiedź na atak przeciwnika), SEN (na początku ataku) / a) Kake-no-sen (przed atakiem fizycznym) / b) Tai-no-sen (w czasie ataku fizycznego), GO-NO-SEN (po ataku przeciwnika) / a) Amashi-waza (przesunięcie ciała) / b) Uke-waza (bloki)

• Jiyu Kumite – 2 walki sędziowane wg przepisów ITKF

VIII. OKRES TRENINGU:

Trzy miesiące (min. 24 treningi) od uzyskania poprzedniego stopnia. Udokumentowany start w min. 3 zawodach.

 

NI (2) KYU

I. KATA Jion

II. KIHON:

1.	(ZE)->		Oizuki Sanbonzuki (ZE) * J.x1, C.x2	(P)
2.	(ZE)->		J.-Ageuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE)	(T)
3.	(ZE)->		C.-Soto Udeuke (ZE), C.-Yoko Enpiuchi (KI), J.-Tate Urakenuchi (KI)	(P)
4.	(KI)->		C.-Shutouke (KO), C.-Kizami Maegeri, C.-Nukite (ZE)	(T)
5.	(ZE)->		C.-Uchi Udeuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE)	(P)
6.	(O)(ZE)->		Maegeri Rengeri ->(ZE) * C.-Kizami Maegeri, J.-Maegeri	(P)
7.	(O)(ZE)->		Mawashigeri Rengeri ->(ZE) * C.-Kizami Mawashigeri, J.-Mawashigeri	(P)
8.	(KI)->	X	J.-Yoko Keage ->(KI) * Wykonać na lewą i prawą stronę	(B)
9.	(KI)->	X	J.-Yoko Kekomi ->(KI) * Wykonać na lewą i prawą stronę	(B)
10.	(O)(ZE)->		C.-Ushirogeri ->(ZE)	(P)
11.	(O)(ZE)->		C.-Yoko Kekomi, C.-Mawashigeri, C.-Gyakuzuki (ZE)	(P)
12.	(O)(ZE)->		C.-Mawashigeri, C.-Yoko Kekomi, C.-Gyakuzuki (ZE)	(P)
13.	(W)(ZE)->		J.-Maegeri – w przód J.-Yoko Kekomi – w bok >(ZE)	(M)

III. OKRES TRENINGU:

Cztery miesiące (udział w min. 32 treningach) od uzyskania poprzedniego stopnia.

Reszta egzaminu jak wyżej.

 

ICHI (1) KYU

I. KATA Kanku Dai

II. KIHON:

1.	(ZE)->		Oizuki Sanbonzuki (ZE) * J.x1, C.x2	(P)
2.	(ZE)->		J.-Ageuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE)	(T)
3.	(ZE)->		C.-Soto Udeuke (ZE), C.-Yoko Enpiuchi (KI), J.-Tate Urakenuchi (KI)	(P)
4.	(KI)->		C.-Shutouke (KO), C.-Kizami Maegeri, C.-Nukite (ZE)	(T)
5.	(ZE)->		C.-Uchi Udeuke (ZE), C.-Gyakuzuki (ZE)	(P)
6.	(O)(ZE)->		Maegeri Rengeri ->(ZE) * C.-Kizami Maegeri, J.-Maegeri	(P)
7.	(O)(ZE)->		Mawashigeri Rengeri ->(ZE) * C.-Kizami Mawashigeri, J.-Mawashigeri	(P)
8.	(KI)->	X	J.-Yoko Keage ->(KI) * Wykonać na lewą i prawą stronę	(B)
9.	(KI)->	X	J.-Yoko Kekomi ->(KI) * Wykonać na lewą i prawą stronę	(B)
10.	(O)(ZE)->		C.-Ushirogeri ->(ZE)	(P)
11.	(O)(ZE)->		C.-Yoko Kekomi, C.-Mawashigeri, C.-Gyakuzuki (ZE)	(P)
12.	(O)(ZE)->		C.-Mawashigeri, C.-Yoko Kekomi, C.-Gyakuzuki (ZE)	(P)
13.	(W)(ZE)->		J.-Maegeri – w przód J.-Yoko Keage – w bok J.-Yoko Kekomi – w bok ->(ZE)	(M)

III. OKRES TRENINGU:

Cztery miesiące (udział w min. 32 treningach) od uzyskania poprzedniego stopnia.

Reszta egzaminu jak wyżej.